バストアップの方法は色々とある

バストアップさせる方法は色々とありますが、簡単で成功率が高い方法であるほど、高額な費用が発生しますし、リスクも大きいです。
たとえば、手術で豊胸処置をすれば、即、ほぼ望み通りのバストを手に入れられますが、しばらくしてから炎症が起きたり、ばれてしまう可能性もあるでしょう。
根気がいりますが、地道なやり方でじっくりと育乳させていくのがいいでしょう。
バストを大きくすることは全女性が目指すことではないでしょうか。
それは女子の本能として体に刻み込まれているものだと考えるからです。
たまに果実の大きさに例えられる胸ですが、どうしてそのようなものと比べられるようになっていったのでございましょうか。
最も有名なバストアップのためのサプリメントは、やはりプエラリアで間違いないでしょう。
私も手に入れて体内に取り入れています。
そんな、プエラリアの効能としては、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌を促す働きがあるそうで、そういった点がおっぱいのサイズアップに効果的であるようです。
この栄養補助食品を飲みはじめてから、実感として胸のハリが改善してきたような気がします。
昔からエレキバンでバストをアップさせられるという噂が実在します。
その効果には個人の差があるようで、実践してみてバストアップした人もいれば、全然、実感できなかった人も存在します。
それでも、簡単に手に入れられるものなので、試用してもいいかもしれません。
「だん中」と「天渓」というツボにエレキバンを貼付して試してみてはどうでしょう?大豆イソフラボンに関係する副作用についてお話をしたいと思います。
最近、イソフラボンは胸のサイズアップなどに効果が期待できるといわれているので、良い評判があります。
でも、あまりにもたくさん体内に取り入れすぎると血液中のホルモンの値が高くなるという副作用を発症します。
1日当たりの目安は50mgまでとされています。
冷えは女性に多い症状ですが、冷え性が原因で血行が悪くなると、いくらバストサイズアップに役立つ栄養素、成分を摂取したとしても、胸まで届いてくれません。
体外に老廃物が排出されないため、代謝が鈍くなっていきます。
なので、入浴はシャワーのみではなく、湯船にしっかり浸かって血行を促すことが大事ななのです。
世間では、キャベツを食べると胸が大きくなるという噂がありますが、本当なのでしょうか?結論を先にいいますとキャベツを意識して食べることで胸をより豊かにする効果が期待できます。
キャベツにはボロンという女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをする要素があります。
おっぱいと肩甲骨の双方は、深く関係していると言われております。
肩甲骨が歪んでいると血行が悪くなり、栄養を胸に十分行き渡らせることができません。
セルノートの口コミによる副作用では胸の発育を邪魔する原因となるので、肩甲骨の歪みを治して血行を良くしましょう。
更に、肩凝りや冷えといった原因にもなります。

 

 

この投稿は16/09/2018に公開されました。

自分でブレーキがかけられない

仕事場でのスタッフとのストレスで、最近は、自分でブレーキがかけられないくらい食欲が湧いて、めちゃくちゃ食べています。ほっぺや顎、二の腕、お腹周りにも余分なお肉がついてぷよぷよで、どうにかスリムになりたいなって考えてはいるのですが、なかなか、体を動かす暇がありません。こんな時こそ、あまり苦労しないで痩せられる薬が存在したらいいのになって思います。つらい運動とかしないでスリムになる薬があるのだったら、1万でも2万でも支払っても惜しくないと思っていますね。つまり、それくらい切羽詰っているということです。ちなみに、基礎代謝量が高い方が、ダイエットしても結果が早いです。イスに腰掛ける時には、背もたれを使わず背筋を引き伸ばすようにしたり、歩く際にちょっとだけスピードアップするだけでも、代謝量を増やすことができます。座り方や歩行が美しくなればレディとしての魅力も上がりますから、一つで二度美味しいですよね。基礎代謝の一般的な平均値は20歳過ぎから徐々に減っていくものです。これは成長期の終了とともに代謝量が一定値に安定しだしたことと、運動量の減少のために、筋肉量もまた徐々に低下してくるためです。そのため、中年に差し掛かると太りやすい体質になってしまうのは、こういう理由があるからなんです。ダイエットには有酸素運動が効果的だといいますが、有酸素と無酸素の境目というか、ちょっとわかりにくいですよね。大体の基準としては、息は上がるけれど、汗はあまりかかない程度の運動というのがその判断基準のようです。もっとも、発汗の仕方は外気温などによっても変わりますよね。その辺が、もっとはっきりとした区別の仕方がわかると痩せやすくなると私は思います。私が以前に痩せようと思った時、家でもできるダイエット方法として、腕立て伏せや腹筋、スクワットなどのトレーニングを行いながら筋肉を増やすことで、からだの基礎代謝をアップしやすい状態にした後に、少し速足でのウォーキングを30分以上はしましたね。これをなるべく毎日行うことで、2か月の間に6キロのダイエットに成功しましたが、やり続けることはとても大変でした。痩せるためのポイントは、まずはあまり無理をしないことです。食事制限をするダイエットは確実に痩せますが、実は悪影響もあるのです。私は急に生理が止まりました。その時は、産婦人科で薬をもらい治療しました。そのため、最初から無理をしすぎると続けたくとも続けられないというのが私の自論です。常日頃から、歩くときにお尻に力を入れて、多少大またで歩くだけでも意外と効果が違うものです。ダイエットを続けていると自分に厳しい食べ物の制限をしてしまう人も多いのですが、断食などのような無理な体重減は絶対にやらない方がいいです。食事制限をやっていてもひもじくて我慢できないなら無理しないで食べるようにしましょう。できるだけカロリーが低いのものを食べるようにすれば、一気に太ったりすることもありません。人間の基礎代謝は、年を重ねるにつれて次第に落ちていくといわれています。大して食事内容に変わったところはないのに、年を重ねるとともに太りやすくなっているような気もします。ダイエット用や脂肪を燃やしたり吸収を阻止するタイプのサプリも色々ありますが、出来る範囲自然成分だけでできている漢方で、基礎代謝を上げていきたいですよね。基礎代謝を上げるのは、痩せる効果があります。普段からあまり汗が出ない人は体の中に老廃物などが溜まりやすくなっています。老廃物が蓄積されていくと基礎代謝が悪くなるので、汗をあまりかかない人は太りやすくなります。そのため、基礎代謝をアップさせて、汗をかきやすい体へと体質を変えていくことが大切です。だいぶ前から、「今回は痩せよう!」と思って、ダイエットは何度も行ってきました。現在も時々やっているのが、プチ断食ダイエットです。ダイエットをやる日は、1日何も予定などない日に、水以外は何も口に入れないようにします。そして、あくる日の朝はお粥のなどのような胃にやさしい食べ物を摂って、それ以後は普通に食べます。【太りたい女性のサプリメント】人気ランキング5選だと月に1回程度なら胃のリスタートにもなって体にも良い感じですよ。

 

 

この投稿は06/07/2018に公開されました。

知らない間にビタミンが欠乏する

毎日の食事で必要量のビタミンを十分に摂取できていますか?外食がメインになっていると、知らない間にビタミンが欠乏した体になっている可能性がありますから要注意です。

健康促進や痩身の支援役になってくれるのが健康食品ですので、成分を比べ合わせて100パーセントハイクオリティと思えるものを買い求めることが大切と言えます。

便秘に困っている人は、無理のない運動を習慣にして大腸のぜん動運動をサポートする以外に、食物繊維が多い食事を摂るようにして、排便を促進するべきだと思います。

10~30代の若い人たちに目立つようになってきたのが、問題になっているスマホ老眼ですが、世間でも好評のブルーベリーサプリメントは、こういった目のトラブルの抑止にも高い効能があることが確認されております。

ビタミンや色素成分アントシアニンを多く含有し、味も新鮮で美味しいブルーベリーは、古代からネイティブアメリカンたちの間で、疲労回復や病気を防ぐために重宝されてきた歴史ある果物です。

「野菜を主軸にした食事を摂り、高脂肪なものやカロリーが高そうなものはセーブする」、これは頭ではきちんと認識できてはいるけど実行に移すのは困難なので、サプリメントを用いた方が得策でしょう。

ビタミンというのは、各々が健やかに暮らしていくために必要な成分ですので、不足することがないように、バランスに配慮した食生活を送ることが肝心だと言えます。

「強い臭いが自分には合わない」という人や、「口臭に繋がるから口に入れない」という人もいっぱいいますが、にんにくの内部には健康増進にうってつけの栄養物質が山ほど入っています。

「食事の量をセーブして運動も続けているのに、たいしてダイエットの効果が感じられない」という時は、ビタミン類が欠乏しているのかもしれません。

私たち人間の体はトータル20種類のアミノ酸で作り上げられていますが、これらの内9種の必須アミノ酸は体の中で作ることができないとされており、毎日の食事から摂らなければいけないことを覚えておきましょう。

1日3食食べるということは、栄養を摂って自分の肉体を構築するエネルギーにすることですから、自分に適したサプリメントで欠乏している栄養を取るのは、非常に大切です。

サプリメントを愛飲すれば、日常の食生活では摂取するのが困難とされるいくつかの栄養も、余すことなく摂取できるので、食生活の乱れを正すのに有用です。

ブルーベリーのサプリメントには眼精疲労を予防する効果が期待できますので、長時間目に負担を掛けることが予想できる場合は、先手を打って取り入れておきましょう。

シェイプアップするために摂取エネルギーを抑制しようと、食事量を少なくしたことが元凶で便秘解消に有効な食物繊維などの摂取量も十分でなくなり、便秘症になってしまう人が多いようです。

眼精疲労というものは、深刻化すると肩こりや頭痛、めまいなどの症状に直結するおそれもあるため、ブルーベリーエキス入りのサプリメントなどを摂るなどして、対策を練ることが大事なのです。

ちなみに、アレルライトハイパーなら花粉症におすすめです。

 

 

この投稿は09/02/2018に公開されました。

連れて出ない方が確実

赤ちゃんがインフルエンザに感染したら、殊の外大変なことに陥ります。

まだ体力がしっかりしていない赤ちゃんですから、インフルエンザに体が負けないかが不安ですし、結果、インフルエンザで死亡することも考えられるでしょう。

インフルエンザ患者が多い時には、連れて出ない方が確実かもしれません。

乳酸菌には多くの効果があるようですが、中でも腸を整える効果が高いというふうにいわれています。

内臓、腸の中の善玉菌を多くすることで腸内が活発になり体内に停滞していた便が排出されやすいのです。

その為、便秘や下痢になりにくくなります。

乳酸菌を毎日取り入れることにより腸を整える効果が強まります。

普段より屁の臭気に悩んでいる方は乳酸菌が効果があります。

屁の臭いの元は腸内にある悪玉菌によるものだとされています。

ですから、腸内の中の善玉菌を増やし、悪玉菌の増加を防ぐ効果があるといわれている乳酸菌を継続して摂取ことにより屁の臭いを抑えることができます。

ベストな乳酸菌の摂取時間ですが、実は決められてないのです。

どれくらいを、どのくらい摂るかは商品のパッケージに、書いてあるところがありますから、目安はそれにして下さい。

一気に1日分を摂る場合より、飲む回数を数回にした方が、身体に行き渡るということから効果が上がります。

わたしの母は重度のアトピー患者です。

遺伝していたようで、私もアトピー症状が出始めました。

皮膚がボロボロになって、毎日の保湿ケアが欠かせません。

お肌のスキンケアを怠ってしまうと、外出も厳しいのです。

母のせいではないですが、私の子供に遺伝してしまったらと思うと、悲しい気持ちになります。

夜更けに高熱が出て、40℃前後まで上がって健康を害したので、翌日通院しました。

結果、インフルエンザの検査が受けられますよと確認なさいました。

もし、インフルエンザに感染していたら、効果のあるお薬を処方してもらえるので、チェックしたいと希望しました。

便秘になってしまっても、薬に頼れば簡単に、解決することができるとは思いますが、薬に頼ってばかりなのはダメなので、、やはりまず最初に食事を見直してみてください。

実際、食物繊維が豊富に含まれた食べ物を摂取すると効果的で、不溶性と水溶性といった2つの食物繊維をバランスよく摂ることが大切です。

野菜やきのこ類、海草類を積極的に摂りましょう。

気にする人もいますが、乳酸菌を多く摂りすぎても副作用を心配することはありません。

ところが、いくら体に良いからとは言ってもヨーグルト等で過剰摂取すると、カロリー過多になる可能性もあります。

消化吸収できる量にも限りというものがあるので、いぶきの実も購入してある程度の範囲内に限っておくと安全でしょう。

 

 

この投稿は08/01/2018に公開されました。

そこはしっかりこだわりたい

ここのところ、スキンケアにココナッツオイルを利用する女性が、どんどん増えていますよね。

化粧水をつける前や後に塗ったり、クリアネオパールのスキンケア化粧品に混ぜて使うだけでいいんです。

他にも使い方は様々で、メイク落としに使っている方、フェイスマッサージオイルとしても使えちゃいます。

当然、食べる事でもスキンケアにつながっちゃう優れものですが、品質の良いものである事はとても重要ですから、そこはしっかりこだわりたいですね。

スキンケアにおいては、肌を保湿することや丁寧なマッサージをするといったことが効果があります。

しかしながら、体の内部からお肌に働きかけることは、より重要なことなのです。

偏った食生活や寝不足、タバコを吸っていたりすると、高価な化粧品の効果を台無しにしてしまい、充分に活かすことができません。

毎日の生活習慣を改善することにより、体の内側からスキンケアを行うことができます。

最近、同年代が太ってきているので、そうなる前にファスティングダイエットして、ウエスト6cm減の目標を達成しました。

でも、リバウンドしないよう気をつけて、睡眠時間や栄養もしっかり確保していたのにもかかわらず、なんだか肌にハリがなく、シワが目立つような気もします。

急に痩せて、シワが出るほどの体型ではないんです。

そもそも顔は痩せてないし、きれいになるはずが、なぜこうなったと思いますよね。

お手入れ不足も考えられるので、肌のメンテを集中的にするつもりでいます。

自分は敏感肌なんだからといって、スキンケア商品の敏感肌用を使っていけばいいというわけではありません。

肌の状態は人によって違ってきますので、肌が過敏な状態の時には、必ず使用する以前にテストを行ってみてください。

そして、肌の水分を失ってしまわないためにも、正しい方法で洗顔をすることが重要です。

しわ、しみ、そばかすは肌を老けさせて見えるので、なんとか最小限にとどめておきたいものです。

年齢以上に肌を衰えさせる要因の、その最たるものは紫外線でしょう。

しわが出ないようにするために、帽子・日傘・ストールなどの活用のほか、日焼け止めを塗るなどして、夏以外も紫外線対策を続けることが大切です。

そして、日光に長時間晒された場合はほてりがなくなるまで、水や濡れタオルなどでクールダウンさせます。

その後で、保湿機能のあるクリアネオパールの化粧水やジェルなどでお手入れし、シミ・そばかす・シワの要因を残さないようにケアしましょう。

45歳美魔女などもいる日本ですが、一般的には38歳から42歳頃に、肌に年齢を感じるのではないでしょうか。

個人差はありますが、だいたいそのくらいになると妙に疲れやすかったり、疲労がとれにくかったりしますよね。

そして、口元がさがってきたり、フェイスラインがくずれたりして、肌の「疲れ」が本人以外にも目に見えるようになってきます。

それはもう明らかにアラサーとは違う感じで、たとえば若い頃なら肌が荒れても疲れていても寝る前にしっかりお手入れすれば回復していたんです。

でも、アラフォーになってからは、復活マジックの効果が薄れてきてしまい、良くなっても、すぐ元の状態に戻ってしまうことが増えました。

そこで私は、クリアネオパールという臭いと黒ずみ対策用のボディソープを使うようにしました。

クリアネオパールの効果は、ワキや乳首の周りだけでなく、デリケートゾーンの黒ずみも美肌へと導いてくれますよ。

 

 

この投稿は08/11/2017に公開されました。

見た目年齢がすごく若く見られる

目立ちはじめたシミを薄くする方法も様々だとは思いますが、私のオススメは厳選した108種類の美容成分が入ったトワエッセの美容液を肌に染み込ませています。

トワエッセの美容液だと、肌の角層までしっかりと届くのが、実感としてわかるのです。

ずっと使っているうちにシミがどんどん消えていくのがわかり、シミができる前の肌に戻るまで使ってみようと思っています。

ですが、ある程度の年齢の方のお肌には、シミはあって当然と言えます。

といいつつも、どうにかして改善できないかと考えるのが女心です。

シミを改善したくて、私が試したことと言えばビタミンC誘導体を最初に導入し、その次には、ハイドロキノンの導入を行いました。

ですが、それでも満足できず、今はトワエッセの美容液に落ち着きました。

シミを完全に消し去る最終手段としては、美容外科のレーザー治療に頼らざるを得ないのかもしれません。

シミ・シワ・そばかすなど、アンチエイジングの敵としての肌の乾燥は、ぜったい無視できないですね。

肌の深い部分の水分が不足すると、脂性と乾燥の混合肌に移行する人も多く、乾燥部分では小皺、脂の多いところで毛穴の開きなどが出てきます。

特に目の周りは代謝が低くて、皮膚も薄いために乾燥の影響が表れやすく、シワが出現しやすい場所です。

若いころに比べるとコラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分が減るため、法令線につながる口元のシワなどができやすく、一度出来ると消えにくいのも特徴です。

また、年を取ったり、紫外線による日焼けによってメラニン色素が生成されるという原因で、肌のシミが実際の年齢以上に年を取った印象を与えるのです。

顔にできてしまうのは気になって仕方がありませんが、シミを防ぐのは毎日のトワエッセの美容液でのスキンケアで充分可能です。

もちろん、年齢が進んでくるにつれ、肌も一緒に年をとっている気がします。

疲れていなくても出てくる目の下のくま、くすみ瞼のゆるみなど、本人だけがひっそりと悩んでいるのです。

肌のバリア機能は年々低下し、回復力がなくなるので、しみやしわが目立つようになります。

そのため私は、トワエッセの美容液をコットンにとって、軽くパッティングする方法でスキンケアしています。

トワエッセの美容液の効果は、見た目年齢がすごく若く見られるようになったことです。

 

 

この投稿は07/11/2017に公開されました。

肌に損傷を与えてしまう原因

センシティブスキンなので、ファンデーションのセレクトには気を使います。

刺激が激しいものだと細かい発疹が出来てしまい、直ちに痒くなってしまいます。

ですので、是非カウンターでサンプルをもらって、テストしてから購入するようにしています。

直近にかったクリームファンデーションは、肌に適しているようですが、これからもしっかりと検分してお金を払いたいと思います。

洗顔回数は、1日に何回が最もよいのかと言うと、朝1回、夜1回の計2回が正解です。

洗顔をこれ以上するのは、肌に損傷を与えてしまう原因になってしまいます。

回数が多ければ多い分丈夫になるりゆうではなく、多くても2回に留めるというのがきれいな肌へと繋がっていくのです。

私は秋冬になって乾燥が過酷なため、年齢肌ケア用のグラシュープラスに変えました。

やはり年齢肌に着目した商品ですし、価格帯も高い分効きめを感じます。

グラシュープラスだけで肌がもっちりと水気を帯びるので、その後の乳液なども薄くのばすだけで好感です。

次の日の肌がピンとして、ファンデーションも美しくついて十分に感じるので、これからも使用します。

肌トラブル、特にかゆみの原因は、皮膚炎やあとピー性皮膚炎なことも少なくないのです。

しかし、肌の乾燥が原因になっていることも多く見られるのです。

特に日本の冬は乾燥しがちですから、テレビでも乾燥肌のかゆみ用クリームのCMをよく見ます。

これを塗ると、かゆくなくなることが多いですが、長引くなら皮膚科に行って診て貰うことを後押しします。

シミ対策などのスキンケアには、体の内部のメンテナンスもポイントです。

特に、ビタミンCは美白効果を持つと言われていて、イチゴ、レモン、パセリ、ブロッコリーなどが多く保有しています。

また、肌の水分が不足してくるとシミの危険度がアップしますから、コラーゲンをたくさん含む、鶏皮、牛スジ、豚骨、うなぎなどを食べると、お肌がプルプルになります。

それから、食生活によるシミ防止ももちろんなのですが、大切なのは、偏りのない栄養の摂り方でもあるんですね。

毎日おこなう顔洗いですが、これまでは、あまり洗顔料に頓着せずに入手しておりました。

しかし、美容に詳しい友達によれば、一日たりとも欠かすことなく使うものだからこそ、ポリシーを持たなければならないとのことでした。

うるおい不足な乾燥・小じわが気になる私には、成分に保湿の効果があるものやエイジングケアが可能なものが向いているそうなので、見つけてみようと思います。

私の肌は乾燥しやすいので、スキンケアにはオイルのものを使うことが多いです。

オイルをつかってのマッサージを行ったり、オイルを配合したパックを使ったりします。

また、クリームの換りに普段からオイルを使用することにしているので、乾燥とは無縁の肌になりました。

常にツルツルとした肌になれて、大変嬉しく思います。

しかし、頬の毛穴の開き具合が歳をとるにつれて、悪化してきたように思います。

正面から自分の顔を見ると、穴がぽつぽつと目立ってしまうようになりました。

この毛穴を消したい、出来るだけ小さくなれと思い、毎日のケアを行っています。

洗顔の後は冷たい収斂化粧水をつかって、パッティングをしていますが、ちょっとだけ引き締まってきたように思います。

 

 

この投稿は14/08/2017に公開されました。

腸内環境を整えると肌が美しくなる

ツボで効くことが多いのは、おへそから両側に指2本分くらい離れた場所に存在する天枢(てんすう)というツボです。

他にも、おへその下5cmくらいのところにある腹結(ふっけつ)というツボも効果が期待できると言われています。

また、手の近くには支溝(しこう)と外関(がいかん)と、いうツボがあります。

便秘の種類によっても、効果的なツボは色々と違うので、自分に合ったツボを押すことで改善に一定の効果はあると思います。

私の場合は、腸内環境を整えていると肌が美しくなると聞いて、ヨーグルトを一生懸命食べていました。

しかし、ヨーグルトと同様にお味噌や納豆といったものも乳酸菌をふくむ「乳」とつくことから、てっきり乳酸菌は乳製品からしか摂れないのだと思っていました。

それを思い出すと、ちょっと照れくさくなっちゃいます。

なお、近年の研究でインフルエンザを予防するには、その乳酸菌がおもったよりも有効だということが分かり初めてきました。

インフルエンザの症状は、ワクチンだけでは完全に防いでいくことは出来ません。

そのため、日頃から乳酸菌をしっかり取り入れることで免疫力を高めておく必要があるのです。

免疫力がアップすると、インフルエンザを防いでくれたり、症状を和らげてくれる効果が期待できると考えられています。

そんな乳酸菌として、よく耳にして思い出すのはカルピスです。

子供のころには、よくお母さんが毎朝、私に飲ませてくれました。

そのため、私は便秘がインフルエンザで苦しんだことが今まで一度もないのです。

つまり、カルピスを飲んでいたことで、免疫力が強くなって、自然と健康体になっていたということです。

ちなみに、私の父親はセラクルミンをよく飲んでいます。

最初の飲み始めの頃は、セラクルミンは効果なしだとボヤいていましたが、今ではその効果があったのか、毎日忘れずに飲んでいるようですね。

 

 

この投稿は07/07/2017に公開されました。

ファイトピュアザイムのポリフェノールの量

ファイトピュアザイムには、アサイーベリーと呼ばれるブルーベリーのおよそ18倍のポフェノールがふくまれている食材を惜しみなく使っており、特に身体にいい酵素です。

その上、アサイーベリーは、食物繊維はゴボウの3倍くらい、カルシウムは牛乳の3倍ほど、鉄分だとホウレンソウの2倍くらい含んでいるといわれています。

ファスティングデーツDXは、濃縮形式の酵素ジュースになるので、水やお湯に入れていつでも簡単に飲むことが可能です。

さっぱり味ですから、無理せず日々つづけていけると人気です。

現代人に足りていないミネラルやアミノ酸、食物繊維などが豊富に入っていて、飲むだけで容易に栄養バランスをしっかり考えて、ダイエットできるでしょう。

なお、酵素ダイエットの最中は、アルコールは止めておく方がいいでしょう。

なぜなら飲酒をする事によって、アルコールは体内に吸収され肝臓で分解が始まりますが、アルコール分解の際に肝臓が消化酵素を大量に出し、これが酵素ダイエットを妨げます。

アルコールが良くない理由は他にもあり、酔いが進むと自分のダイエットの意思も決意も気にならなくなって、いつも以上に食べる量を増やしてしまうのは大変ありがちなことです。

せめて酵素ダイエットを行っている間だけはアルコールを辞めるか、わずかな量でがまんしておきます。

プチ断食中は食事をせずに、飲み物だけを摂取するというのがルールです。

ただ、飲み物だけだと栄養不足で体を壊しやすいので、酵素ドリンクを飲んだ方が安全でしょう。

ファスティングダイエットをする事で、カロリナ酵素プラスの飲むタイミングによってダイエット効果やデトックス効果を感じることができます。

しかし、酵素ドリンクを飲んでいたとしても痩せないという方もいます。

幾らダイエットには酵素ドリンクが効果ありとはいっても、取り入れただけで劇的にダイエットができるという訳ではないんです。

一日の食事のうちどれかを酵素ドリンクに置き換えてみたり、飲酒や間食を控えるというようなこともおこなうことが必要です。

さらに、代謝が上がった分、軽めの運動をしていくのも良いでしょう。

 

 

この投稿は26/05/2017に公開されました。

さっさと700万円は超えていきたい!

今のところ、金融資産が順調に積み上がっているところです。

まさかこんなことになるとはって感じですけど、嬉しいことに増えてきてくれているなぁって思うばかりですね。

株高なので、金融資産が増えるのは当然といえば当然なんですけど、それでももうすぐ700万円まで届くのかぁって思うと嬉しいなぁって素直に思うばかりです。

今年の目標がひとまず1000万円に設定したので、出来る限りこの数値を目指してあれこれ頑張っていきたいなって思うばかりです。

最終目標はやっぱり1億円なので、その十分の一だけでもって思うんですよね。

ひとまず目安であった700万円はいけそうです。

なので、最低ライン800万円まではいけそうですが、ここまでいくためには、さすがに通常の投資では厳しいかなぁって痛感。

稼ぎ力をどんな形でもいいから上げないと成果出ないだろうなって感覚ですね。

自分でも地味に積み上げていく中で、これは節約だけで実現する数字ではないなってことがはっきり分かってきたのはいいことかなって思います。

ただ、今は自己投資もした方がいいよなぁってつくづく思っていて。

新たな仕事をゲットしてハッピーに暮らせるよう自分を磨くための努力もしたいので少しお金の使い方は考えているところです。

もちろん、健康も大事なのでそのあたりも十分にお金をかけていきたいとは思っているんですけどね。

ともかく、ボーナスが来月に少しだけ入るので、これを使って700万円の大台だけはとにかくのってしまいたいと思うばかりです。

 

 

この投稿は18/05/2017に公開されました。